← Quay lại blog
Portfolio Tips

Số đo người mẫu: cách tự đo đúng như các công ty mong đợi

Sep 22, 2026 đọc 6 phút
Số đo người mẫu: cách tự đo đúng như các công ty mong đợi

Vòng ngực, eo, hông, chiều cao, cỡ giày và cỡ áo quần. Thước dây thật sự đi qua đâu, con số nào được đọc trước, và vì sao làm tròn có lợi cho mình lại mất việc.

Các con số của bạn thường được đọc trước cả gương mặt. Điều đó khiến nhiều người ngạc nhiên, và hết ngạc nhiên ngay khi bạn hiểu một đoàn phim vận hành ra sao: đồ mẫu đã có sẵn, ngân sách phục trang được duyệt từ mấy tuần trước, và bản brief của khách hàng ghi rõ họ yêu cầu gì. Số đo quyết định bạn có khả thi về mặt thể hình cho công việc đó hay không. Sự dễ mến trong buổi thử đồ không kéo nổi một cái khóa kéo.

Đó là toàn bộ lập luận cho sự chính xác thay vì sự nịnh mình, và nó đáng được xem trọng, bởi cám dỗ bớt đi hai centimet ở vòng eo gần như ai cũng có.

Một chiếc thước dây mềm nằm trên bàn cạnh cuốn sổMọi thứ trên tấm thẻ của bạn đều bắt đầu từ đây.

Đo thế nào

Dùng thước dây vải mềm, không phải thước cứng. Đo bên ngoài đồ lót hoặc quần áo ôm sát, tuyệt đối không đo ngoài áo len. Giữ thước ngang bằng suốt vòng, trên thực tế nghĩa là kiểm tra xem nó có bị trượt lên ở phía sau hay không — riêng lỗi này đã giải thích được kha khá những con số sai trên thẻ của người mới. Đứng bình thường. Đừng nín thở, đừng hóp bất cứ chỗ nào, và đừng siết thước đến mức lằn da.

Ghi mỗi số bằng cả centimet lẫn inch. Các thị trường khác nhau, và một tấm thẻ mang cả hai đơn vị đọc được ở mọi nơi mà không ai phải quy đổi.

Chiều cao

Chân trần, hai gót chạm nhau, lưng áp sát tường, mắt nhìn thẳng, và để người khác đánh dấu. Tự đo chiều cao chính là chỗ hầu hết sự phóng đại lọt vào hệ thống. Đây cũng là con số dễ bị kiểm tra trực tiếp nhất, và bị bắt gặp lệch ba centimet ngay sáng đầu tiên là một khởi đầu khó chịu.

Vòng ngực

Quanh chỗ đầy nhất, thước ngang bằng, tay thả lỏng. Trên thẻ nam, số đo ngực đi dưới nách qua điểm rộng nhất. Nếu mặc áo lót thì hãy chọn loại không mút.

Vòng eo

Chỗ nhỏ nhất của thân trên, thường ở trên rốn và dưới xương sườn. Nghiêng người sang bên, nếp gấp hiện ra chính là đường ấy. Đây không phải chỗ quần đứng, chỗ đó thấp hơn, và việc lẫn lộn hai điểm này giải thích vì sao số đo eo của người mới thường sai vài centimet.

Vòng hông

Quanh chỗ đầy nhất của mông và hông, hai chân khép, thước ngang bằng. Đứng dang chân thì số đo nở ra. Trong phần lớn công việc thời trang, chính con số này quyết định chuyện mặc vừa, nên hãy đo hai lần.

Dài giàng

Từ đáy quần xuống sàn, chân trần. Hữu ích cho công việc thử dáng và may đo, và được hỏi thường xuyên hơn người mới tưởng mỗi khi có quần dài hoặc đồng phục.

Cỡ là nhãn, không phải số đo

Cỡ quần áo chênh lệch rất lớn giữa các nước và giữa các nhãn trong cùng một nước. Tấm thẻ của bạn nên mang số đo thật làm dữ liệu chính, còn cỡ chỉ là tiện lợi; và mỗi lần ghi cỡ hãy nói rõ theo hệ nào. Một cỡ váy không phải cùng một con số ở Anh, Ý, Pháp và Mỹ.

Cỡ giày gặp đúng vấn đề đó và còn quan trọng hơn người ta nghĩ, vì giày thường do đoàn cung cấp chứ không phải bạn mang tới. Hãy ghi cỡ bạn vẫn đi và nêu rõ hệ.

Một giá treo đồ mẫu trong phòng thử đồQuần áo đã được cắt trước khi có ai gặp bạn.

Những chi tiết luôn bị hỏi

Không điều nào trong số đó tự động loại bạn. Thứ gây rắc rối là những gì không được khai báo.

Giữ cho cập nhật

Cơ thể thay đổi. Hãy đo lại sau mỗi ba bốn tháng, và đo ngay sau bất kỳ thay đổi có chủ ý nào về tập luyện, cân nặng hay tóc. Một tấm thẻ không được động đến trong hai năm bị đọc như đã bỏ, và một phần những người sàng lọc sẽ bỏ qua nó chỉ vì lý do đó mà không bao giờ nói với bạn.

Ai thật sự nhìn thấy chúng

Trên CastHub, số đo của bạn nằm ở phần nghề nghiệp của tấm thẻ, không phải phần công khai. Trang giới thiệu hiển thị ảnh, tên, mảng nghề và thành phố. Số đo, cỡ, chi tiết portfolio và thông tin liên hệ chỉ hiện với các tài khoản doanh nghiệp đã qua xác minh danh tính, không hiện với khách vãng lai. Đăng ký tài khoản mất ba mươi giây — đó chính là lý do cánh cửa được đặt ở khâu xác minh.

Bản rút gọn

  1. Thước mềm, ngang bằng, ngoài đồ lót, thở bình thường.
  2. Chiều cao đo chân trần và do người khác đo.
  3. Vòng eo ở chỗ nhỏ nhất, không phải nơi quần đứng.
  4. Ghi cả centimet lẫn inch trên thẻ.
  5. Cỡ kèm theo hệ quy chiếu.
  6. Đo lại sau mỗi vài tháng.

Số đo chính xác sẽ không khiến bạn hợp với mọi công việc. Chúng khiến bạn hợp với những công việc bạn thật sự hợp, và đó là loại duy nhất đáng để được gửi tới.

Bài viết liên quan

Cách dựng showreel diễn xuất khi chưa có vai nào trong tay

Cách dựng showreel diễn xuất khi chưa có vai nào trong tay

Sep 22, 2026
Digitals và polaroid: chụp ảnh đạt chuẩn công ty ngay tại nhà bằng điện thoại

Digitals và polaroid: chụp ảnh đạt chuẩn công ty ngay tại nhà bằng điện thoại

Sep 22, 2026
Dựng một tấm thẻ mà người làm tuyển vai đọc xong trong năm giây

Dựng một tấm thẻ mà người làm tuyển vai đọc xong trong năm giây

Sep 20, 2026